姐妹们，这周我看身边有很多姐妹开始破功了，管不住嘴又开始吃吃吃……跟我一起减肥的姐妹加油，咱们争取5.1之前瘦下来。 昨天战绩： 昨日早上空腹体重：59.5KG 今日早上空腹体重：59.2KG 昨日减重：0.3KG 今日食谱： 早餐：一杯牛奶＋一个蔬菜鸡肉卷 午餐：洋葱炒蛋＋半个馒头 晚餐：清蒸鱼一块＋一小碗蛋花汤 姐妹们。吃饭的时候一定要细嚼慢咽，据说细嚼慢咽有助于减肥，当我们进食时采取细嚼慢咽...

摄影师：潘长宏（文学之都居士） 2024年4月21日 图片 飞行器在我的心目中，是一种神奇的东西，是指具有机翼和一台或多台发动机，靠自身动力能在大气中飞行的重于空气的物件。据说，是由自然界蜻蜓的飞行而模仿制造出来的。是20世纪初最重大的发明之一，公认由美国人莱特兄弟发明。他们在1903年12月17日进行的飞行作为“第一次重于空气的航空器进行的受控的持续动力飞行”被国际航空联合会（FAI）所认可，同...